【2026/3/25発売】
だるさ・疲れ・不眠・不妊・抜け毛 なんとなく不調がスッキリ解消!
すごい!腎活習慣(仮)
頭痛、疲れやすさ、不眠、自律神経の乱れなど“日々の不調”の原因は「腎」のパワー不足。
東洋医学の考え方を日常に取り入れ、腎のパワーを上げれば、元気にやる気も上昇!
「だるおも」不調が解消、しんどい毎日がラクになる!そんな一冊です
・予約特典PDFデータは、Amazon/楽天ブックス共に書籍の発売日、3/25にダウンロードが可能です。
・発売日に届くメールへ、予約特典を受け取れるURLが添付されます。
※予約の段階では特典は受け取れませんので予めご注意くださいませ
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はじめに
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カチカチだった私が、東洋医学に出会うまで
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第一章 |
知るだけで不調がゆるむ!?ゆる東洋医学のすすめ |
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第二章 |
"腎"が整うと人生が変わる!「腎力」をセルフチェック |
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第三章 |
腎力セルフケア[頭髪編]
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第四章 |
腎力セルフケア[睡眠編]
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第五章 |
腎力セルフケア[妊活/加齢/不定愁訴編]
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第六章 |
1日5分/腎を整える「腎トレ」
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第七章 |
日々是ツボ[ツボ日記をつけよう]
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見出し
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EN body conditioning salon代表
育毛鍼灸協会®️代表
白石 明世 Akiyo Shiraishi